Soyfoods aide longévité. Bien que quelques auteurs contestent ce fait, en plus des oeuvres disponibles sur les sources Internet réputées révèlent que Soyfoods classiques, notamment ceux avec des cultures vivantes, en corrélation avec des risques réduits de diverses maladies sans effets secondaires négatifs. Mais le bénéfice maximal s'obtient en utilisant des produits de soja pour remplacer une fraction importante de l'alimentation normalement occupés par des sources élevé de graisses saturées.
En d'autres termes, ne pas simplement ajouter le lait de soja et le soja secoue, nappages à base de soja crème artificielle à votre alimentation. Au lieu de cela, remplacer 30 à 60 pour cent de vos viandes rouges avec du tofu, miso, tempeh, edamame, et ainsi de suite. Utilisez aussi les aliments cuits, grillés, ou du poulet grillé, du poisson, et d'autres qui ne sont pas frits.
Fèves de soya sont uniques dans le monde végétal, en ce qu'ils fournissent tous les acides «essentiel» aminés (protéines) et des acides gras que le corps humain ne peut pas faire, plus nombreux "hormones végétales" qui protègent contre diverses affections, telles que les cancers , le diabète, maladie cardiaque, perte de mémoire, ménopause, l'ostéoporose, le syndrome prémenstruel, les AVC.
****************************************** * Régime des faits et non gras MYTHES Burner. * ****************************************** Pour plus de pages dans cette série de santé , envoyez un courriel vide à snips@easyhealthdiet.com
A propos de l'auteur: Donald A. Miller, Ph.D. est l'auteur de "Easy Health Diet", et plusieurs milliers d'autres rapports, dont deux livres électroniques disponibles via Amazon.Com. Plus d'information sur la santé peuvent être consultées sur son site web http://easyhealthdiet.com. Personne-ressource à mailto: drdon@easyhealthdiet.com
Auteur: Dr. Donald R. Miller
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En d'autres termes, ne pas simplement ajouter le lait de soja et le soja secoue, nappages à base de soja crème artificielle à votre alimentation. Au lieu de cela, remplacer 30 à 60 pour cent de vos viandes rouges avec du tofu, miso, tempeh, edamame, et ainsi de suite. Utilisez aussi les aliments cuits, grillés, ou du poulet grillé, du poisson, et d'autres qui ne sont pas frits.
Fèves de soya sont uniques dans le monde végétal, en ce qu'ils fournissent tous les acides «essentiel» aminés (protéines) et des acides gras que le corps humain ne peut pas faire, plus nombreux "hormones végétales" qui protègent contre diverses affections, telles que les cancers , le diabète, maladie cardiaque, perte de mémoire, ménopause, l'ostéoporose, le syndrome prémenstruel, les AVC.
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A propos de l'auteur: Donald A. Miller, Ph.D. est l'auteur de "Easy Health Diet", et plusieurs milliers d'autres rapports, dont deux livres électroniques disponibles via Amazon.Com. Plus d'information sur la santé peuvent être consultées sur son site web http://easyhealthdiet.com. Personne-ressource à mailto: drdon@easyhealthdiet.com
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